Água Santa

Dizem que "quando a boca sabe comer o corpo é saudável, quando a mente sabe pensar, a alma é feliz". Para viver melhor, com mais saúde, é preciso que o ato de comer seja consciente, isto é, que se saiba escolher o que comer não apenas pela força do hábito ou do prazer, mas também pelo que os alimentos representam para o nosso corpo.

E a primeira dica é, inclua sempre um alimento de cada grupo em cada refeição.

Trabalhamos com a Pirâmide de Alimentação, onde teremos porções equilibradas em sua dieta, usando os seguintes critérios:

VARIEDADE: Deve-se consumir todos os grupos dos alimentos, variando os alimentos dentro do mesmo grupo.
MODERAÇÃO: Óleos, gorduras, açúcares, doces e sal, o uso deve ser moderado e respeitando a quantidade recomendada dos alimentos.
PROPORCIONALIDADE: Consumir mais porções dos maiores grupos e menos dos menores grupos.

Ao se alimentar "segundo a proposta da pirâmide alimentar", vc terá:
1º - fornecimento de energia adequada e disposição para suas atividades diárias.
2º - fornecimento adequado de vitaminas, minerais e fibras.
3º - bom funcionamento do intestino.

IMPORTANTE
Para saber a quantidade, qualidade, harmonia e adequação da alimentação recomendada para você: procure um nutricionista, que lhe fará um plano para uma reeducação alimentar.

Haydée M. R. Pozzi - Nutricionista Responsável CRN.2243/P
As atividades físicas no Spa Água Santa são acompanhadas por professores de educação física capacitados, promovendo a busca de resultados para a melhora da saúde e bem estar. A fórmula de sucesso para alcançar um equilíbrio no organismo é a reeducação alimentar aliada a bons hábitos de exercícios físicos.

Tratamentos: Massagem relaxante; Drenagem linfática; Hot Stones; Vinhoterapia; Ultrasom modelador; Reflexologia; Shiatsu; Auriculoterapia; Hidratação corporal; Banho de lua; Manicure e Depilação.
Confortáveis acomodações com TV em todos aptos. Apartamentos com ventiladores de teto.
Internet wireless gratuita
Área de 120.000 m de muito verde
Confortáveis acomodações com TV em todos aptos
Apartamentos com ventiladores de teto
Piscina ao ar livre aquecida (12x8)
Piscina coberta e aquecida (12x8)
Academia ao ar livre (completa com 10 aparelhos)
Sauna a vapor
Redário
Sala de ginástica corporal
Academia (equipada com esteiras,
bicicletas ergométricas, musculação)
Pista de caminhada interna
Sala de estética
Quadra de vôlei de areia
Refeitório
Quiosque sobre o lago
Viveiro de plantas
Verde, muito verde...

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ATENDIMENTO

Rio de Janeiro
(21) 2255-3018 / (21) 96895-8179
(21) 99155-2479

São Paulo
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